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  • Christine Barris

Booster ses défenses immunitaires avant l'hiver

Chaque année c'est la même chose: le mauvais temps arrive, et avec lui son lot de rhumes, angines, grippes….


Pourtant Pasteur lui même l'aurait reconnu: "le virus n'est rien, le terrain est tout".


Cela signifie que si votre organisme est suffisamment armé pour affronter les microbes qui trainent durant l'hiver, vous ne serez pas malade!


Mais comment s'assurer que notre système immunitaires est suffisamment fort pour nous protéger?


Tout d'abord, il est important de savoir que 80% des cellules du système immunitaire se trouvent dans les intestins. Il est donc primordial d'avoir un intestin en bonne santé.

Un bilan avec votre naturopathe vous permettra de vous en assurer, et si nécessaire de mettre en place un programme de santé pour aider à restaurer votre flore intestinale.

Il existe pour cela différents moyens: alimentation adaptée, cures de pollen frais, compléments alimentaires (glutamine, symbiotiques….etc).


En plus de restaurer votre flore intestinale, vous pouvez également aider votre organisme à affronter l'hiver sereinement avec des cures ciblées: miel, propolis, huiles essentielles, extraits de plantes….


Vous l'aurez compris, les petites affections hivernales ne sont pas une fatalité!

Un bilan naturopathique avant l'hiver, avec la mise en place d'un programme adapté spécifiquement à vos besoins, vous permettra d'affronter l'hiver en pleine forme!

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