Mon parcours en naturopathie et sophrologie
Une expérience ancrée dans l’univers du naturel, du bien-être et de l’accompagnement
Depuis de nombreuses années, mon parcours professionnel s’inscrit dans l’univers du naturel et du bien-être.
Avant d’exercer comme naturopathe et sophrologue, j’ai travaillé dans les secteurs de la phytothérapie et des cosmétiques naturels, au contact d’entreprises spécialisées.
Ces expériences ont nourri ma connaissance des approches naturelles et m’ont progressivement conduite vers l’accompagnement, la transmission et la création de contenus spécialisés.
J'exerce aujourd'hui comme naturopathe et sophrologue à Carry-le-Rouet, tout en développant également des activités de rédaction, de formation et d'intervention auprès des professionnels.
Un parcours professionnel tourné vers le naturel
Depuis le début de mon parcours professionnel, je suis restée proche de l’univers du naturel, de la phytothérapie et des cosmétiques naturels.
J’ai notamment travaillé pour des entreprises telles que Melvita, Florame, L’Occitane en Provence et Arkopharma. Ces expériences m’ont permis de développer une connaissance concrète de cet univers et d’approfondir progressivement mon intérêt pour les différentes approches liées à l’hygiène de vie et au bien-être.
Au fil des années, cette sensibilité personnelle et professionnelle m’a naturellement conduite à vouloir aller plus loin, en me formant à des pratiques permettant d’accompagner les personnes de manière plus individualisée.
De la naturopathie à la sophrologie
Ma formation en naturopathie m’a permis de structurer et d’approfondir les connaissances acquises au fil de mon parcours dans l’univers du naturel et du bien-être.
J’ai ensuite choisi de me former à la sophrologie afin d’élargir ma manière d’accompagner, notamment à travers la respiration, la détente corporelle, la visualisation et le travail autour du stress et des émotions.
Aujourd’hui, la naturopathie et la sophrologie peuvent être proposées séparément ou de manière complémentaire, selon les besoins et les objectifs de chacun.
Une approche globale et personnalisée
Je considère chaque personne dans sa globalité. Il n’existe pas de méthode unique applicable à tous : les habitudes, le rythme de vie, l’histoire et les attentes diffèrent d’une personne à l’autre.
Mon accompagnement repose donc avant tout sur l’écoute, l’échange et la personnalisation.
Selon la situation, je peux m’appuyer sur différents outils issus de la naturopathie et de la sophrologie : conseils d’hygiène de vie, alimentation, relaxation, exercices de respiration, techniques de gestion du stress ou encore certaines approches naturelles complémentaires.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent jamais à un diagnostic, à un traitement ou à un suivi médical.
Transmettre et partager mon expérience
Mon parcours m’a également amenée à développer une activité autour de la rédaction et de la transmission des connaissances.
Je rédige des contenus spécialisés dans les domaines de la naturopathie, du bien-être et du naturel, ainsi que des supports pédagogiques et des cours destinés notamment aux organismes de formation.
J’interviens également auprès de structures professionnelles pour proposer des séances de sophrologie, en particulier en entreprise et auprès des seniors.
Ces différentes activités ont un même fil conducteur : rendre les informations accessibles, transmettre des outils concrets et proposer un accompagnement adapté aux besoins de chacun.
Des formations our approfondir ma pratique
Ma pratique s’appuie sur les formations suivies au fil de mon parcours en naturopathie et en sophrologie.
Vous pouvez consulter le détail de mes formations et certifications sur la page dédiée.