Séance de sophrologie

Description du service

La première séance est consacrée à un temps d’échange afin de mieux comprendre votre demande et de définir ensemble votre objectif. Nous découvrons également quelques exercices simples pour vous familiariser avec la sophrologie. À partir de ce premier rendez-vous, je construis un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, adapté à votre objectif et à votre rythme.